From Jon G. – “I have been very judgmental of others lately. It has not served me well lately because it has enabled me to leave several meetings early. I sit and listen to a speaker and before long I judge …”
~~~
Sign up to get Zonr for Today’s Full SFZ
How have your judgments of others or the feeling of being judged adversely affected you, lately?
OR
What helps you feel better: judging someone else, or trying to fix what you can about yourself?
~~~
The Judgement is the Mirror – Dalis Car (4:36)
Funny Lessons in Judging Too Quickly (0:31)
Slowing the Mind & Ending Judgement Meditation (8:03)
📚 Analytical Reflection:
Today’s SFZ advances humility, self-reflection, and emotional maturity over harsh judgment. They echo Marcus Aurelius’ wisdom from Meditations, where he stresses: “You have power over your mind, not outside events.” Like the Stoic emperor, these texts ask us to focus on cleaning our own lives instead of blaming others.
The Basic Text and 12 & 12 both suggest that judgment creates false superiority. Whitman’s poetic vision reinforces this gentleness. He doesn’t deny faults, but observes them with light, not shame. The sun in his verse doesn’t burn; it illuminates.
Philosopher Martin Buber also helps us understand this. In I and Thou, Buber explains how true relationships require presence, not projection. When we judge others, we treat them as objects. When we view them with empathy, we meet them as equals.
Furthermore, bell hooks, in All About Love, explains that care requires responsibility and respect, not control. To love well, we must own our flaws. These writings agree: our healing starts within, not in changing others.
When we stop exaggerating defects, we begin to see others, and ourselves, more clearly. This clarity invites peace, not punishment. It’s not weakness to let go of judgment; it’s wisdom.
🇪🇸 Spanish Translations
🌟 Citas Originales:
Cómo Saber Cuándo Tener Razón Está Simplemente Mal – Paso 5
LIMPIANDO NUESTRO PROPIO LADO DE LA CALLE
“No nos hará
mejores personas
juzgar las fallas de
otro. Nos hará sentir
mejor limpiar
nuestras propias vidas… .”
(El Texto Básico, p. 37)
MEJOR TOMAR EL CARRIL DEL MEDIO
“… evitar juicios
extremos, tanto sobre
nosotros mismos como sobre
los demás involucrados. No debemos exa-
gerar nuestros defectos ni los de ellos.
Una vista tranquila y objetiva
será nuestro firme
objetivo.”
(12 y 12, p. 82)
El poeta
no juzga como
juzga un juez, sino
como el sol que cae
alrededor de una cosa
indefensa.
— Walt Whitman (1819–1892)
📖 Análisis:
Estos pasajes promueven la humildad, la reflexión y la madurez emocional en lugar del juicio severo. Marco Aurelio, en Meditaciones, también enseña que tenemos poder sobre nuestra mente, no sobre los eventos externos. Estos textos coinciden con él: debemos enfocarnos en nosotros mismos, no en culpar a otros.
El Texto Básico y 12 y 12 dicen que juzgar crea una falsa superioridad. Whitman ofrece una visión más amable. El sol en su poema no quema; alumbra.
El filósofo Martin Buber, en Yo y Tú, explica que las verdaderas relaciones se basan en la empatía, no en la crítica. Cuando juzgamos, tratamos a las personas como cosas. Cuando observamos con compasión, las vemos como iguales.
La escritora bell hooks, en Todo Sobre el Amor, enseña que el cuidado requiere responsabilidad, no control. Para amar bien, debemos aceptar nuestros errores.
Estas obras nos recuerdan que el cambio comienza por dentro. Cuando dejamos de exagerar defectos, encontramos paz y claridad.
❓ Pregunta Final (nivel de sexto grado):
¿Qué te hace sentir mejor: juzgar a otros o mejorar lo que puedes en ti mismo?
Leave a Reply