FIRST WE ACCEPT THAT CHANGE TAKES TIME AND TAKE ACTION –
“But we shouldn’t become discouraged if we find that we aren’t changing as quickly as we would like. We can’t expect to be free of all our defects overnight. (Overeaters Anon., pg. 56)
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What have you to ‘take action’ and live according to your own spiritual ideal, lately?
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How can taking small, brave actions with friends help you grow closer to your best self?
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Get Out and Vote – Those American Girls (1:54)
Spiritual Freedom in America – Emerson (1:44)
Powerful Healing Gayatri Mantra (3:31)
English Analysis
Change demands humility and patience. As Overeaters Anonymous reminds us, “We can’t expect to be free of all our defects overnight.” Emerson’s challenge to go “beyond what you have already mastered” complements this by urging steady growth through courage. Both messages echo the Wellbriety principle that healing unfolds “in a circle, not a line.” Transformation asks for rhythm, not rush.
In The Basic Text, we find joy when we “live this program in the here and now.” This aligns with Eckhart Tolle’s insight in The Power of Now (1997) that presence connects us to Higher Power. When we release false pride, we gain clarity. Recovery becomes service, not self-importance. Such humility allows friendship and mutual accountability to deepen the process. As Don Coyhis of Wellbriety says, “You cannot heal alone; the circle is meant to hold you.”
Furthermore, Emerson’s belief in self-reliance harmonizes with Higher Power dependence when understood as inner alignment. We do not surrender autonomy; we surrender illusion. True freedom means partnership—with others, with Higher Power, and with change itself. Each small act, like voting or showing up for a friend, becomes sacred movement.
Spiritual growth therefore requires community, courage, and consistency. It is less about grand gestures and more about persistent willingness. As we practice patience and service, the precipice becomes a bridge.
Traducción al español
Publicación de Zonr – Citas:
PRIMERO ACEPTAMOS
QUE EL CAMBIO TOMA TIEMPO –
“Pero no debemos desanimarnos si vemos que no cambiamos tan rápido como quisiéramos. No podemos esperar liberarnos de todos nuestros defectos de la noche a la mañana.” (Overeaters Anonymous, p. 56)
LUEGO TRAE A UN AMIGO O DOS CONTIGO –
“… simplemente tratamos de vivir este programa en el aquí y el ahora. Encontramos alegría al comenzar a aprender a vivir según los principios necesarios para llevar el mensaje de recuperación.” “Espiritualmente renovados, nos alegramos de estar vivos.” (The Basic Text, p. 52)
— Ralph Waldo Emerson (1803–1882) poeta estadounidense
“A menos que intentes hacer algo más allá de lo que ya dominas, nunca crecerás.”
Análisis
El cambio requiere humildad y paciencia. Como recuerda Overeaters Anonymous, “No podemos esperar liberarnos de todos nuestros defectos de la noche a la mañana.” El reto de Emerson de ir “más allá de lo que ya dominas” nos impulsa a crecer con valentía. Ambos mensajes reflejan el principio de Wellbriety de que la sanación ocurre “en un círculo, no en una línea.” La transformación pide ritmo, no prisa.
En The Basic Text, encontramos alegría al “vivir este programa en el aquí y el ahora.” Esto coincide con la idea de Eckhart Tolle en El poder del ahora (1997) de que la presencia nos conecta con el Poder Superior. Cuando dejamos atrás el falso orgullo, ganamos claridad. La recuperación se convierte en servicio, no en autoimportancia. Esa humildad permite que la amistad y la responsabilidad mutua profundicen el proceso. Como dice Don Coyhis de Wellbriety: “No puedes sanar solo; el círculo está hecho para sostenerte.”
Además, la creencia de Emerson en la autosuficiencia armoniza con la dependencia del Poder Superior cuando se entiende como alineación interior. No rendimos autonomía; rendimos ilusión. La verdadera libertad implica colaboración: con los demás, con el Poder Superior y con el cambio mismo. Cada acto pequeño, como votar o apoyar a un amigo, se vuelve un movimiento sagrado.
El crecimiento espiritual, entonces, requiere comunidad, valor y constancia. No se trata de gestos grandiosos, sino de voluntad persistente. Al practicar paciencia y servicio, el precipicio se convierte en puente.
Pregunta (nivel de sexto grado):
¿Cómo pueden las acciones pequeñas y valientes con tus amigos ayudarte a acercarte a tu mejor versión?
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