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What secret or loving habits have you formed lately?
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What is one good habit you want to start today?
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Wasted – Juice Wrld Feat. Lil Uzi Vert (4:21)
Beethoven Piano Concerto No. 5 Meditation (9:34)
Analysis: The Architecture of a New Mind
Step 10 demands daily vigilance. We must watch for selfishness and fear. The Big Book calls love and tolerance our code. This work lasts a lifetime. It is not an overnight matter. We surrender our actions to the Creator. A Higher Power guides our self-reflection. We must cast aside false pride during this process.
Thoughts eventually manifest as deeds. Buddha warns that habits harden into character. We must cultivate love at the source. William James noted that habits create physical paths in the brain (James, 1890). He believed our will shapes these neural grooves. Continuous inventory prevents us from slipping back. We guard against old ways of reacting.
The Basic Text reminds us that we are creatures of habit. Therefore, we must inspect our attitudes regularly. Wellbriety emphasizes this spiritual hygiene. “We must keep our focus on the Red Road” (White Bison, 2002). This discipline ensures our character remains strong. True change happens through consistent practice. Love remains the ultimate goal of every deed.
References James, W. (1890). The principles of psychology. Henry Holt and Company. White Bison. (2002). The Red Road to wellbriety. White Bison, Inc.
Traducción al Español
Citas, Títulos y Referencias
EL SECRETO PARA RECONSTRUIR LAS VÍAS MÁS CONSTRUCTIVAS EN LA MENTE – PASO 10
DE SEMILLAS A BUENAS ACCIONES –
“Esto no es algo que suceda de la noche a la mañana. Debería continuar durante toda nuestra vida. Continuar vigilando el egoísmo, la deshonestidad, el resentimiento y el miedo.” “El amor y la tolerancia hacia los demás es nuestro código.” (El Libro Grande, p. 84)
HACER DE ELLO UN HÁBITO –
“Continuar haciendo un inventario personal significa que formamos el hábito de mirarnos a nosotros mismos, nuestras acciones, actitudes y relaciones de forma regular. Somos criaturas de hábito y somos vulnerables a nuestras viejas formas de pensar y reaccionar.” (El Texto Básico, p. 42)
“El pensamiento se manifiesta como la palabra; la palabra se manifiesta como la acción; la acción se convierte en hábito; y el hábito se endurece en carácter; así que observa el pensamiento y sus caminos con cuidado. Y deja que brote del amor.”
– Gautama Buddha (563 a.C. – 483 a.C.), fundador del budismo.
Análisis
El Paso 10 exige vigilancia diaria. Debemos estar atentos al egoísmo y al miedo. El Libro Grande llama al amor y la tolerancia nuestro código. Este trabajo dura toda la vida. No es un asunto de la noche a la mañana. Entregamos nuestras acciones al Creador. Un Poder Superior guía nuestra autorreflexión. Debemos desechar el falso orgullo durante este proceso.
Los pensamientos eventualmente se manifiestan como acciones. Buda advierte que los hábitos se endurecen en el carácter. Debemos cultivar el amor en la fuente. William James señaló que los hábitos crean caminos físicos en el cerebro (James, 1890). Él creía que nuestra voluntad da forma a estos surcos neuronales. El inventario continuo evita que retrocedamos. Nos protegemos contra las viejas formas de reaccionar.
El Texto Básico nos recuerda que somos criaturas de hábito. Por lo tanto, debemos inspeccionar nuestras actitudes regularmente. Wellbriety enfatiza esta higiene espiritual. “Debemos mantener nuestro enfoque en el Camino Rojo” (White Bison, 2002). Esta disciplina asegura que nuestro carácter se mantenga fuerte. El cambio verdadero ocurre a través de la práctica constante. El amor sigue siendo la meta final de cada acción.
Pregunta Concluyente
¿Qué buen hábito quieres empezar hoy?)
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