“As for prayer and meditation, I learned that prayer … could be simply talking to God [or my HP].” “[And] all meditation was to listen to God – just being quiet and clearing my mind … .” (Paths to Recovery, p. 116)
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What have you learned lately by letting your mind rest and listening to what may come?
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Can you find five minutes today to sit quietly and listen to your own thoughts?
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Paul Tillich Brief Bio (2:10)
EDM Liquid Listening to the Beat (4:00)
Connections to a Higher Power Meditation LP (35:36)
Analysis: The Art of Divine Dialogue
The post explores the sacred dialogue of Step 11. Paths to Recovery defines prayer as talking to a Higher Power. Meditation acts as the quiet act of listening. This stillness clears the mind of daily noise. Consequently, we create space for spiritual growth. Life with Hope suggests meditation cultivates a loving relationship. We replace harsh criticism with soft acceptance.
Similarly, the world witnesses this power through dedicated service. Mother Teresa famously noted that silence gives us a new perspective. She taught that silence belongs to the [Higher Power] (Teresa, 2010). This listening builds a bridge to the Great Spirit. Wellbriety teachings echo this profound necessity. One teaching reminds us that “Prayer is when you talk, meditation is when you listen” (White Bison, 2002, p. 132).
Paul Tillich reminds us that love requires active listening. We honor others by truly hearing them. Furthermore, we honor ourselves through quiet reflection. This practice fosters a gentle spirit within us. Authentic peace becomes a living reality. Our lives reflect this internal quiet.
References
Teresa, M. (2010). Where there is love, there is God. Image.
White Bison. (2002). The Red Road to Wellbriety. White Bison, Inc.
Traducción al Español
Citas, Títulos y Referencias
LAS CLAVES SÚPER SIMPLES PARA UNA ORACIÓN Y MEDITACIÓN EFECTIVAS – PASO 11
EL TRUCO ES ESCUCHAR DESPUÉS DE HABER DICHO LO TUYO –
“En cuanto a la oración y la meditación, aprendí que la oración… podía ser simplemente hablar con Dios [o con mi Poder Superior]”. “[Y] toda meditación consistía en escuchar a Dios, simplemente estar en silencio y despejar mi mente…”. (Senderos hacia la recuperación, p. 116)
CÓMO LA MEDITACIÓN ABRE LAS COMPUERTAS DEL AMOR –
“Una gran recompensa de nuestra meditación es que llegamos a responder con más gentileza cuando nuestra atención se desvía. Cultivamos una relación más amorosa con nosotros mismos, con los demás y con nuestro Poder Superior. Comenzamos a reemplazar la crítica con la aceptación y el perdón”. (MA, Vida con esperanza, p. 59)
CITA DE PAUL TILLICH –
“El primer deber del amor es escuchar”.
— Paul Tillich (1886 – 1965), teólogo existencialista germano-estadounidense.
Análisis
El análisis explora el diálogo sagrado del Paso 11. Senderos hacia la recuperación define la oración como hablar con un Poder Superior. La meditación actúa como el acto tranquilo de escuchar. Esta quietud despeja la mente del ruido diario. Por consiguiente, creamos espacio para el crecimiento espiritual. Vida con esperanza sugiere que la meditación cultiva una relación amorosa. Reemplazamos la crítica dura con una aceptación suave.
Del mismo modo, el mundo es testigo de este poder a través del servicio dedicado. La Madre Teresa señaló con fama que el silencio nos da una nueva perspectiva. Ella enseñó que el silencio pertenece al [Poder Superior] (Teresa, 2010). Esta escucha construye un puente hacia el Gran Espíritu. Las enseñanzas de Wellbriety se hacen eco de esta profunda necesidad. Una enseñanza nos recuerda que “La oración es cuando hablas, la meditación es cuando escuchas” (White Bison, 2002, p. 132).
Paul Tillich nos recuerda que el amor requiere una escucha activa. Honramos a los demás al escucharlos verdaderamente. Además, nos honramos a nosotros mismos a través de la reflexión tranquila. Esta práctica fomenta un espíritu gentil dentro de nosotros. La paz auténtica se convierte en una realidad viva. Nuestras vidas reflejan esta quietud interna.
Pregunta Concluyente
¿Puedes encontrar cinco minutos hoy para sentarte en silencio y escuchar tus propios pensamientos?
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