“Can we accept poverty, sickness, loneliness, and bereavement with courage and serenity? Can we steadfastly content ourselves with the humbler, yet sometimes more durable, satisfactions when the brighter, more glittering achievements are denied us?” (12 & 12, p. 52)
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What person, place, or thing have you accepted, and how has that acceptance enriched your life lately?
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OR
Think of a person who annoys you. Can you accept them as they are?
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Lena Horne Brief Bio (2:07)
Acceptance of Thoughts & Feelings Mindfulness Meditation (8:47)
Analysis: The Quiet Superpower of Acceptance
Acceptance acts as a quiet superpower for the soul. Overeaters Anonymous Twelve Steps and Twelve Traditions teaches us to love others. We must see people as they are today. Expectations often cloud our vision of reality. This practice builds bridges where walls once stood. We find deep peace through this simple shift in perspective.
Life brings heavy loads like sickness and grief. Twelve Steps and Twelve Traditions asks if we can endure with serenity. Brighter achievements often stay out of reach. Similarly, Lena Horne suggests our carrying style matters most. Courage transforms a heavy burden into a source of strength. We choose how we respond to every hardship.
Maya Angelou believed that love liberates us (Angelou, 2009, p. 11). Her words remind us to embrace our shared humanity. Connection to the Great Spirit heals our internal wounds. The Wellbriety path offers a similar map for the journey. White Bison claims that “Acceptance is the door to the spiritual world” (White Bison, 2002, p. 54). This Higher Power grants us the grace to let go. Serenity flows when we stop fighting the universe. We walk a red road of kindness and truth.
References Angelou, M. (2009). Letter to My Daughter. Random House. White Bison. (2002). The Red Road to Wellbriety. White Bison, Inc.
Traducción al Español
Citas, Títulos y Referencias
UN SUPERPODER QUE TODOS PODEMOS ENCONTRAR DENTRO DE NOSOTROS MISMOS – PASO 11
SOBRE UNA BASE DE UNO A UNO –
“Practicando el principio del amor aprendemos a aceptar a los demás tal como son, no como nos gustaría que fueran. Lenta pero firmemente descubrimos que estamos estableciendo la mejor relación posible con cada persona que conocemos.” (12 y 12 de Comedores Compulsivos Anónimos, p. 106)
Y LA ACEPTACIÓN EN EL MUNDO EN GENERAL –
“¿Podemos aceptar la pobreza, la enfermedad, la soledad y el duelo con valor y serenidad? ¿Podemos contentarnos firmemente con las satisfacciones más humildes, aunque a veces más duraderas, cuando se nos niegan los logros más brillantes y resplandecientes?” (12 y 12, p. 52)
FRAGMENTO DE LENA HORNE –
“No es la carga lo que te agota. Es la forma en que la llevas.” — Lena Horne (1917 – 2010), artista estadounidense y activista de los derechos civiles.
Análisis
La aceptación actúa como un superpoder silencioso para el alma. Doce Pasos y Doce Tradiciones de Comedores Compulsivos Anónimos nos enseña a amar a los demás. Debemos ver a las personas tal como son hoy. Las expectativas a menudo nublan nuestra visión de la realidad. Esta práctica construye puentes donde antes había muros. Encontramos una paz profunda mediante este simple cambio de perspectiva.
La vida trae cargas pesadas como la enfermedad y el duelo. Doce Pasos y Doce Tradiciones pregunta si podemos aguantar con serenidad. Los logros brillantes a menudo quedan fuera de nuestro alcance. Del mismo modo, Lena Horne sugiere que nuestra forma de cargar importa más. El valor transforma una carga pesada en una fuente de fortaleza. Elegimos cómo respondemos ante cada dificultad.
Maya Angelou creía que el amor nos libera (Angelou, 2009, p. 11). Sus palabras nos recuerdan abrazar nuestra humanidad compartida. La conexión con el Gran Espíritu sana nuestras heridas internas. El camino de Wellbriety ofrece un mapa similar para el viaje. White Bison afirma que “la aceptación es la puerta al mundo espiritual” (White Bison, 2002, p. 54). Este Poder Superior nos otorga la gracia de soltar. La serenidad fluye cuando dejamos de luchar contra el universo. Caminamos por un camino rojo de bondad y verdad.
Pregunta Concluyente
¿Piensas en alguien que te molesta? ¿Puedes aceptarlo tal como es?
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