WOUNDS ACTUALIZE “A GRADUAL AWAKENING” – “Practicing the Eleventh Step involves a daily discipline of prayer and meditation.” “Knowledge of our Higher Power’s will does not usually come in a momentary blinding flash, but in a gradual awakening brought about by the continued practice of prayer and meditation.” (It Works, How & Why p. 81)
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How have you “actualized” your own inner strength lately?
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Do you ever take a moment to sit quietly and just breathe?
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An Interview with Ms. Williamson (3:30)
Beyoncé – Love On Top (Live at Roseland) (4:09)
Awakening the Angels thru Deep Trance Meditation (9:45)
Analysis: The Architecture of Inner Peace
We seek a deeper connection with a Higher Power. How Al-Anon Works describes an untapped inner resource. This strength arrives faster than years of self-discipline alone. Consistent practice creates the space for this spiritual flow. We find a reservoir of love deep within our souls.
A gradual awakening requires daily prayer and meditation. Marianne Williamson links self-understanding to healing the world. We heal our psychic wounds to help humanity. Wellbriety teachings explain that we must walk the Red Road. “We must listen to the Creator within our hearts” (White Bison, 2002, p. 142). This quiet listening builds a bridge to the Great Mystery.
Thich Nhat Hanh emphasized the power of the present moment. He taught that mindfulness is the miracle of life (Nhat Hanh, 1991). This practice turns a “blinding flash” into steady light. Silence feeds the soul like water feeds a dry plant. Each breath brings us closer to a Source of Love. Transformation begins within the stillness of the mind.
References Nhat Hanh, T. (1991). The Miracle of Mindfulness. Beacon Press. White Bison. (2002). The Red Road to Wellbriety. White Bison, Inc.
Traducción al Español
Citas, Títulos y Referencias
SANA TUS “HERIDAS PSÍQUICAS” Y “ACTUALIZA EL PODER INTERIOR” – PASO 11
EL HIDRANTE DE AMOR QUE DEFINIMOS POR NOSOTROS MISMOS –
“Lo que a menudo ocurre en unos pocos meses difícilmente podría lograrse mediante años de autodisciplina. Con pocas excepciones, nuestros miembros descubren que han aprovechado un recurso interno insospechado que actualmente identifican con su propia concepción de un Poder superior a ellos mismos.” (Cómo funciona Al-Anon, p. 56)
“UN DESPERTAR GRADUAL” –
“Practicar el Undécimo Paso implica una disciplina diaria de oración y meditación.” “El conocimiento de la voluntad de nuestro Poder Superior no suele llegar en un destello cegador momentáneo, sino en un despertar gradual provocado por la práctica continua de la oración y la meditación.” (Funciona: cómo y por qué, p. 81)
FRAGMENTO DE MARIANNE WILLIAMSON –
“Al entendernos a nosotros mismos, llegamos a entender el mundo. Al permitirnos sanar, nos convertimos en los sanadores del mundo.” “Así, actualizamos el poder dentro de nosotros para remediar las heridas psíquicas de la humanidad.” — Marianne Williamson (1952 – )
Análisis
Buscamos una conexión más profunda con un Poder Superior. Cómo funciona Al-Anon describe un recurso interno sin explotar. Esta fuerza llega más rápido que años de autodisciplina sola. La práctica constante crea el espacio para este flujo espiritual. Encontramos un depósito de amor en lo profundo de nuestras almas.
Un despertar gradual requiere oración y meditación diarias. Marianne Williamson vincula el autoconocimiento con la sanación del mundo. Sanamos nuestras heridas psíquicas para ayudar a la humanidad. Las enseñanzas de Wellbriety explican que debemos recorrer el Camino Rojo. “Debemos escuchar al Creador dentro de nuestros corazones” (White Bison, 2002, p. 142). Esta escucha silenciosa construye un puente hacia el Gran Misterio.
Thich Nhat Hanh enfatizó el poder del momento presente. Él enseñó que la atención plena es el milagro de la vida (Nhat Hanh, 1991). Esta práctica convierte un “destello cegador” en una luz constante. El silencio alimenta el alma como el agua alimenta una planta seca. Cada respiración nos acerca a una Fuente de Amor. La transformación comienza dentro de la quietud de la mente.
Pregunta Concluyente
¿Alguna vez te tomas un momento para sentarte en silencio y simplemente respirar?
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