WE ASK FOR HELP – We neither grovel … nor do we demand … .” “We may [however] pray, meditate, visualize, write, speak aloud, or sing our requests. But whatever form we choose, we communicate our desire to be free from excess baggage. We simply speak from the heart.” (How Al Anon Works, p. 57)
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What has your experience with humility taught you lately?
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What is one thing you are afraid of today? How can you ask for help with it?
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[A]sk Me – an upbeat tune by – The Smiths (3:09)
The Missing Years of Jesus (5:42)
A Popular Zen Relaxation Meditation (9:43)
Analysis: The End of Fear
Fear often rules the human heart. This emotion fuels our character defects. We worry about losing our possessions. Alternatively, we fear missing our desires. Twelve Steps and Twelve Traditions offers a cure. Humility serves as our essential guide. It helps us move away from ourselves. This transition requires a new attitude.
Seeking help marks the next step. How Al-Anon Works describes this process. We do not demand specific outcomes. Instead, we express a desire for freedom. Jesus of Nazareth encouraged this persistence. He told his followers to knock and seek. Rumi echoed this sentiment long ago. “What you seek is seeking you” (Rumi, 1995, p. 11). The Great Spirit waits for our call.
Wellbriety teachings emphasize this sacred connection. “Healing comes when we ask for help” (White Bison, 2002, p. 45). This Higher Power provides needed strength. Faith dismantles the walls of terror. We act with courage and grace today. Our lives reflect this inner transformation.
References
Rumi. (1995). The Essential Rumi (C. Barks, Trans.). HarperOne.
White Bison. (2002). The Red Road to Wellbriety. White Bison, Inc.
Traducción al Español
Citas, Títulos y Referencias
CÓMO DAR UN GOLPE FINAL Y MORTAL AL CORAZÓN DE TODOS NUESTROS MIEDOS – PASO 12
CON LA HUMILDAD COMO NUESTRO FLORETE –
“El principal activador de nuestros defectos ha sido el miedo centrado en uno mismo, principalmente el miedo a perder algo que ya poseíamos o a no obtener algo que exigíamos.” “El Séptimo Paso es donde realizamos el cambio de actitud que nos permite, con la humildad como guía, salir de nosotros mismos…”. (12 y 12, p. 76)
A CONTINUACIÓN PEDIMOS AYUDA –
“Ni nos rebajamos… ni exigimos…”. “Podemos [sin embargo] orar, meditar, visualizar, escribir, hablar en voz alta o cantar nuestras peticiones, pero sea cual sea la forma que elijamos, comunicamos nuestro deseo de ser libres…”. (Cómo funciona Al-Anon, p. 57)
PEDID Y SE OS DARÁ –
“Pedid, y se os dará; buscad, y hallaréis; llamad, y se os abrirá.”
— Jesús de Nazaret ((7~2) a.C. – (26~36) d.C.)
Análisis
El miedo suele gobernar el corazón humano. Esta emoción alimenta nuestros defectos de carácter. Nos preocupamos por perder nuestras posesiones. Alternativamente, tememos no alcanzar nuestros deseos. Doce Pasos y Doce Tradiciones ofrece una cura. La humildad sirve como nuestra guía esencial. Nos ayuda a alejarnos de nosotros mismos. Esta transición requiere una nueva actitud.
Pedir ayuda marca el siguiente paso. Cómo funciona Al-Anon describe este proceso. No exigimos resultados específicos. En cambio, expresamos un deseo de libertad. Jesús de Nazaret alentó esta persistencia. Dijo a sus seguidores que llamaran y buscaran. Rumi hizo eco de este sentimiento hace mucho tiempo. “Lo que buscas te está buscando” (Rumi, 1995, p. 11). El Gran Espíritu espera nuestra llamada.
Las enseñanzas de Wellbriety enfatizan esta conexión sagrada. “La sanación llega cuando pedimos ayuda” (White Bison, 2002, p. 45). Este Poder Superior proporciona la fuerza necesaria. La fe desmantela los muros del terror. Actuamos con valentía y gracia hoy. Nuestras vidas reflejan esta transformación interior.
Pregunta Concluyente
¿Qué es algo a lo que le tengas miedo hoy? ¿Cómo puedes pedir ayuda con eso?
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