” … So I have been using a tool counting back from 5 to 1 in situations where it seems as though I’m afraid or being worrisome. … I find that when I focus on me in each situation, I find so much love and light at the end of each day.” – Jacqueline Habhab
~~~
Sign up to get Zonr for Today’s Full SFZ
How would you describe your own “light”?
OR
When was a time you felt scared to tell the truth, but felt better after you did?
~~~
Our Deepest Fear (our Light) – Marianne Williamson (4:41)
Overcoming Fear & Anxiety Guided Mindfulness Meditation(15:06)
Analysis: Facing the Light
Fear often clouds our path to recovery. It Works: How and Why explains this natural hesitation. We stand ready to confess our deepest wrongs. This honesty requires immense courage. A Higher Power grants strength during these moments. We confront our hidden past with open hearts.
Many people try to bypass this crucial step. Twelve Steps and Twelve Traditions notes our intense reluctance. Shame whispers lies into our willing ears. Marianne Williamson reminds us of a deeper truth. We fear our own boundless power and radiant light. Embracing this brilliance challenges our old, safe habits.
Thich Nhat Hanh taught the art of mindful presence (Hanh, 1999). He believed radical truth brings ultimate liberation. Wellbriety teachings echo this journey toward inner healing. “We find true freedom by bringing our secrets into the light” (White Bison, 2002, p. 134). Stepping out of the shadows transforms our spirit. Courage replaces the heavy chains of yesterday.
References
Hanh, T. N. (1999). The Heart of the Buddha’s Teaching. Broadway Books.
White Bison. (2002). The Red Road to Wellbriety. White Bison, Inc.
Traducción al Español
Citas, Títulos y Referencias
“NUESTRO MIEDO MÁS PROFUNDO ES… NUESTRA LUZ, NO NUESTRA OSCURIDAD” – PASO 5
NO HAY NECESIDAD DE TENER MIEDO –
“A pesar de nuestro deseo de recuperarnos, podemos descubrir que nos sentimos asustados en este punto. Este miedo es completamente natural. Después de todo, estamos a punto de enfrentar la naturaleza exacta de nuestras faltas, admitiendo candorosamente nuestros secretos a Dios, a nosotros mismos y a otro ser humano.” (Funciona: Cómo y Por Qué, p. 35)
Y SIGUE ADELANTE –
“Tan intenso es nuestro miedo y nuestra renuencia a hacer esto, que muchos miembros de A.A. al principio intentan evitar el Quinto Paso.” (12 y 12, p. 55)
MARIANne WILLIAMSON –
“Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos más allá de toda medida. Es nuestra Luz, no nuestra Oscuridad, lo que más nos asusta.”
— Marianne Williamson (1952 – )
Análisis
El miedo a menudo oscurece nuestro camino hacia la recuperación. Funciona: Cómo y Por Qué explica esta vacilación natural. Nos presentamos listos para confesar nuestros errores más profundos. Esta honestidad requiere un valor inmenso. Un Poder Superior otorga fuerza durante estos momentos. Enfrentamos nuestro pasado oculto con el corazón abierto.
Muchas personas intentan evitar este paso crucial. Doce Pasos y Doce Tradiciones señala nuestra intensa renuencia. La vergüenza susurra mentiras a nuestros oídos dispuestos. Marianne Williamson nos recuerda una verdad más profunda. Tememos nuestro propio poder ilimitado y nuestra luz radiante. Abrazar este brillo desafía nuestros viejos y seguros hábitos.
Thich Nhat Hanh enseñó el arte de la presencia consciente (Hanh, 1999). Él creía que la verdad radical trae la liberación definitiva. Las enseñanzas de Wellbriety se Hacen eco de este viaje hacia la sanación interior. “Encontramos la verdadera libertad al llevar nuestros secretos a la luz” (White Bison, 2002, p. 134). Salir de las sombras transforma nuestro espíritu. El valor reemplaza las pesadas cadenas de ayer.
Pregunta Concluyente
¿Cuándo fue la última vez que tuviste miedo de decir la verdad, pero te sentiste mejor después de hacerlo?
Mobile Recovery Solutions You Can Count ON!
Leave a Reply