“If you let go a little, you will have a little peace. If you let go a lot, you will have a lot of peace.” ~Ajahn Chah
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What heavy thing can you stop worrying about right now?
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Let It Go – Keisha Cole (4:22)
Eckhart Tolle on Drama vs. The Now (1:23)
Letting Go Guided Meditation (14:44)
Analysis: The Power of Release
The present moment offers true freedom. The Basic Text teaches us to drop yesterday’s heavy burden. Future fears vanish when we embrace today. We take necessary actions without worry. A Higher Power handles the ultimate outcome. This surrender brings deep inner peace.
Old attachments trap the wandering soul. The Big Book advises us to seek willingness for release. Sylvia Robinson noted that letting go requires true strength. Holding onto past anchors drains our vitality. We must loosen our grip on control.
Wellbriety wisdom echoes this vital truth. “We heal when we release the past” (White Bison, 2002, p. 134). Lao Tzu also championed this effortless path (Lao Tzu, c. 4th Century BCE). He taught that flowing water overcomes rigid rock. Wisdom blooms in the fertile soil of now. Each breath invites a fresh start.
References
Lao Tzu. (c. 4th Century BCE). Tao Te Ching (D. C. Lau, Trans.). Penguin Books.
White Bison. (2002). The Red Road to Wellbriety. White Bison, Inc.
Traducción al Español
Citas, Títulos y Referencias
LO QUE SIGNIFICA VIVIR EN EL AHORA… SÓLO POR HOY – PASO 5
NI AYER NI MAÑANA –
“Vivir solo por hoy alivia la carga del pasado y el miedo al futuro. Aprendimos a tomar las acciones necesarias y a dejar los resultados en manos de nuestro Poder Superior.” (El Texto Básico, pp. 90-91)
¿SIGUESaFERRÁNDOTE? –
“Si todavía nos aferramos a algo que no queremos soltar, le pedimos a Dios que nos ayude a tener la buena voluntad.” (El Libro Grande, p. 76)
SYLVIA ROBINSON –
“Algunos piensan que es aferrarse lo que hace a uno fuerte; a veces es soltar.”
— Sylvia Robinson (1936 – )
Análisis
El momento presente ofrece una verdadera libertad. El Texto Básico nos enseña a soltar la pesada carga de ayer. Los miedos futuros se desvanecen cuando abrazamos el hoy. Tomamos las acciones necesarias sin preocupación. Un Poder Superior maneja el resultado final. Esta rendición trae una profunda paz interior.
Los viejos apegarse atrapan al alma errante. El Libro Grande aconseja buscar la buena voluntad para la liberación. Sylvia Robinson señaló que soltar requiere verdadera fuerza. Aferrarse a viejos anclajes agota nuestra vitalidad. Debemos aflojar nuestro control.
La sabiduría de Wellbriety hace eco de esta verdad vital. “Sanamos cuando liberamos el pasado” (White Bison, 2002, p. 134). Lao Tse también defendió este camino sin esfuerzo (Lao Tse, c. siglo IV a. C.). Enseñó que el agua corriente supera a la roca rígida. La sabiduría florece en el suelo fértil del ahora. Cada respiración invita a un nuevo comienzo.
Pregunta Concluyente
¿De qué cosa pesada puedes dejar de preocuparte ahora mismo?
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